Qu’est-ce que Sophrolive ?

Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps, où le temps de chacun est devenu un bien très précieux tant il manque au quotidien, Sophrolive vous invite à faire une pause, de chez vous, de votre bureau, où que vous vous trouviez, afin de prendre un moment rien qu’à vous, éliminer les pensées qui vous accaparent et vivre, le temps d’une séance, l’instant présent.

Déroulé d’une séance

La sophrologie ne requiert aucun équipement en particulier. Elle se pratique, seule ou en groupe, en tenue de ville, dans un environnement agréable. Une séance démarre toujours par une relaxation de base afin d’amener à la détente physique et psychique, et de pouvoir ensuite effectuer un travail plus actif sur la conscience, sans tension, fluide et réceptive. Installé confortablement devant votre ordinateur, vous vous laissez alors guider par la voix du sophrologue.

 

comment ça marche ?

 

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Réservez votre séance
2
Connectez-vous pour votre séance par webcam*
3
Entraînez-vous à l’aide de l’enregistrement audio de votre séance
4
Vivez tous les bienfaits de la sophrologie

*Pour faciliter l’organisation, merci de vous munir de votre identifiant Skype, ou d’en créer un en cliquant ici

 

 Pourquoi choisir Sophrolive ?

 

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